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最強脂肪殺手 ? 他靠「波比跳」5個月變猛男 網打臉曝真相

最強脂肪殺手 ? 他靠「波比跳」5個月變猛男 網打臉曝真相

有網友在「PTT」論壇中貼文,他先以「最強脂肪殺手是波比跳嗎?」為題,表示自己日前看到一則報導,報導中提到有一位日本男網友,原本是褲子都快穿不下的大肚男,竟靠著連續五個月的4分鐘「波比跳」,從69公斤減到56公斤,成功鏟肉11公斤,搖身一變成為擁有六塊肌的肌肉型男。對此,原PO感到十分神奇,驚呼:「實在是太激勵人心了!」 

貼文一出,立刻引起網友熱議,大家紛紛留言表示,「這你相信只有波比?」、「膝蓋殺手」、「跳一個禮拜你膝蓋就廢了」、「肯定還有練別的,只是沒講比較有噱頭而已」、「肥宅會先骨折」、「別傻了,這種變肥前都有一定肌肉量」。 

也有網友指出,運動需和飲食控制相輔相成,「要減脂,飲食一定是首要的,肥宅要覺悟」、「還要配合吃蛋白質才有可能變肌肉」、「要配合飲食,否則效果沒他這麼強」、「體脂率可以降低,但他的肌肉不是跳出來」。 

事實上,該名日本網友也在推特中表示,他的驚人變化的確是在五個月內發生的,不過在這之前他已持續運動2年。且從他的推特中可以看到,該名網友也有PO出減脂、增肌的飲食方式,證實他並非只靠「波比跳」就成功鏟肉。

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