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「耳蟲」在腦海裡揮之不去「嚼口香糖」可減緩反覆思緒

「耳蟲」在腦海裡揮之不去「嚼口香糖」可減緩反覆思緒

腦中一直有著揮之不去的片段嗎?或者不想再聽到的歌,歌詞卻一直在你腦海裡打轉?在科學上這稱之為「耳蟲」。想要擺脫這種困擾嗎?英國雷丁大學首席研究員菲爾·比曼表示,「嚼口香糖」可以幫助你減緩腦中的反覆思緒。

實驗中,先播放大家都耳熟能詳的歌,像是大衛·庫塔的Play Hard、魔力紅的Payphone,然後要求聽完歌後的3分鐘,不要去想旋律、歌詞,但他們還是會一直想;另外一組嚼口香糖後,這樣的情況就減緩許多。

菲爾表示,有時候一件事情,某些人或許只會想個2、3分鐘,但有些人卻能想個2、3天。

他說,以往研究顯示,嚼口香糖會干擾短期記憶,但這研究發現,除了能減緩「耳蟲」現象,還可以降低你的大腦不斷回想一些不好的、傷人的思緒,特別是你從別人口中聽到的。




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