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放棄六塊肌讓她更快樂 ! 健美女暴肥11公斤…真情告白被讚爆

放棄六塊肌讓她更快樂 ! 健美女暴肥11公斤…真情告白被讚爆

美國蒙大拿州26歲女子瓊斯 (Jolene Nicole Jones) 過去是一名優秀的健美選手,為了維持令人稱羨的體態,她不僅幾乎天天運動,還得仔細拿捏攝取的營養和熱量,但直到她嘗試放棄控制體重,短短3個月內胖了11公斤,才找到真正的快樂。這段故事被PO上網後,獲得近5萬次分享,讓她一夕爆紅。

2年前,嚴苛的飲食控制和訓練占據瓊斯生活的全部,她不僅每星期都要運動6天、每次45分鐘,就連每一餐食物都必須用秤計算,力求熱量和營養攝取在計畫內,多一分少一分都不行。

瓊斯說,賽前的減脂階段尤為痛苦,除了要大幅減少進食量外,還必續維持一定程度的運動量,完全是對意志力的嚴酷考驗,許多健美選手都無法撐過這關,但她過去卻從沒放棄;因為她常常覺得自己不夠好,即便有很多女性或健美選手羨慕她那顯著的六塊肌,但她始終感到空虛,總覺少了些什麼。

直到最後一次比賽前,瓊斯忽然發現自己不知為何而戰,也不解自己為何到底要這麼努力「我需要對誰證明什麼嗎」。最後,瓊斯頭也不回地離開健美界,將飲食控制、訓練計劃全數拋諸腦後,短短3個月就胖了11公斤,但她不僅不後悔,反而變得更快樂了。

瓊斯說,以前擔心變胖、肌肉線條消失,很多事情都不敢去碰,如今她已經「解放」,不但能經常出席朋友聚會,能接觸的運動種類也變得更多元了。至於過去榮耀且艱辛的選手生涯,她說自己並不後悔,因為她藉此明白了一個道理:「我的快樂和人生價值並不取決於體重計上的數字,而是我臉上的笑容,和那些圍繞在我身旁的人事物。」

這段另類的復胖經歷PO上網後,至今已獲得超過15萬讚、近5萬次分享;許多人紛紛留言大讚:「不得不說,妳現在看起來美多了」、「這才是最自然真實的美」、「我更喜歡現在的妳」、「這樣的轉變實在令人敬佩」、「現在是身心靈都美」、「謝謝這個故事,一定能讓更多人找回自己」掀起熱議。


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