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產後乳房變化及保養12問

產後乳房變化及保養12問

  產後,乳房變得非常豐滿、且有了乳汁,很多媽媽都會面臨著一系列的乳房問題:比如,如何清潔,如何自檢,以及如何防止乳汁滲漏等。

  [B][color="Purple"]1、產後乳房如何清潔?[/B]
  每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房,
  避免使用鹼性香皂,因為它會將皮膚的油脂洗掉了。
  小心地照顧您的乳房,切勿用毛巾用力擦拭,小心拍幹即可。
  穿胸罩之前最好先讓乳房自然幹,每次哺乳前應記得洗手以預防感染。

  [B][color="purple"]2、懷孕及哺乳期,如何自檢? [/B]
  懷孕或哺乳時因乳房脹大,常常容易忽略乳房病變,其實這個時候乳房患病的危險性並不低,因此懷孕或哺乳期間,乳房檢查仍有必要。專家提醒,懷孕或哺乳期婦女也應該定期自我檢查,尤其懷孕期間,因受內分泌影響,某些乳房腫瘤可能變大,特別是腺瘤,會給媽媽造成心理上的焦慮,需要作進一步檢查確診。與繁雜的醫院檢查不同的是,日常生活中的自我檢查顯得快速而簡單。

  [B][color="purple"]3、為什麼會乳管阻塞?[/B]
  剛哺乳的頭幾周,可能發生乳管阻塞的情況。原因很可能是脹奶,胸罩太緊、或乾燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳管堵住了,乳房會變得沉重,同時皮膚發紅。
  使乳管通暢的辦法是用脹奶的那一側乳房哺乳,餵奶時由疼痛處的上方朝乳頭的方向按摩也可以緩解,如果乳房還未通暢的話,不應再用此側的乳房哺乳,需立即就醫。

  [B][color="purple"]專家建議[/B]
  如果乳罩不合適,乳頭在乳罩的壓迫下,容易致使乳頭和乳罩之間摩擦加劇,造成乳管堵塞,會引起奶水少或無奶的現象。所以一定要選對乳罩。同時注意保持乳罩和乳房的乾淨,儘量不要使用充滿香氣的肥皂和化妝水來清潔乳房。

 [B][color="purple"]4、脹奶怎麼辦?[/B]
  產後3-4天左右,乳房中會充滿乳汁,乳房變大變重,變得柔軟而且溫暖,此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續1、2天,但非常不舒服。舒解脹奶的辦法是用吸奶器人工擠奶或給寶寶餵食(哺喂前應先擠掉一些,好讓寶寶能更好的吮吸乳房)。此外,熱敷或輕緩地按摩都可以緩解疼痛。

  [B][color="purple"]5、乳頭疼痛怎麼辦?[/B]
  開始哺乳時,寶寶吸食的前幾分鐘,乳房感覺有點兒疼痛,這種疼痛是正常的,幾天後就會消失。但如果乳頭持續疼痛,您就需要去看專科醫生了。

  [B][color="purple"]6、乳頭龜裂怎麼辦?[/B]
  哺乳時,寶寶不正確的吮吸乳房,都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只有在開始和結束哺乳時都小心地處理,才可避免;若已經發生疼痛或龜裂時,餵食前後也必須小心處理好,讓乳頭能儘快康復。

  [B][color="purple"]7、有必要使用乳頭套嗎?[/B]
  為保護疼痛的乳頭,可以使用乳頭套。哺乳時將乳頭套套在乳頭上,讓寶寶通過套子吸奶。將您的手置於乳房與肋骨間,輕輕的向上擠,以便將乳頭置於乳頭套間,這個方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳頭,並避免疼痛的乳頭受傷。寶寶很快便會適應乳頭套的感覺和味道。

  [B][color="purple"]8、如何防止乳汁滲漏?[/B]
  如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話,應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次餵奶後或濕透時即應更換胸墊。

[B][color="purple"]9、我得的是乳腺炎嗎? [/B]
  乳腺炎最初的症狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫,有時還出現以下症狀:包括發燒、發冷、疼痛、頭痛、噁心及嘔吐。如果您懷疑自己患上乳腺炎,應立即就醫。如果治療妥當,乳腺炎可在1周左右治癒。由於乳腺炎只感染乳房組織,與乳汁無關,因此不會傳染給寶寶。

  [B][color="purple"]10、乳房充血怎麼辦?[/B]
  乳房充血可在產後乳腺剛開始分泌乳汁的24一72小時發生,也有可能發生在給孩子斷奶的過程中。乳腺充血會使乳部脹滿、腫大,雙乳觸痛。這時候應採用優質哺乳期專用胸罩,並且用冰塊冷敷,幾天之後就能消腫。隨著乳汁分泌正常,乳房會變軟。

  [B][color="purple"]11、斷奶後滲乳,正常嗎?[/B]
  很多媽媽發現,她們停止餵奶幾周乃至幾個月之後,依然發現乳房繼續滲出少量的乳汁。這也是屬於正常現象,因此不需要過分擔心。

  [B][color="purple"]12、產後如何選擇胸罩?[/B]
  應儘量選擇合身、舒適、棉質胸罩。產後、特別是斷奶後的一段時期內,胸圍會不斷變化,要注意隨時更換,保證穿合身的胸罩,預防乳房下垂。  

  [B][color="purple"]乳房自我檢測的方法:[/B]
  1 淋浴,先做徹底清潔。
  2 舉左手放在頭頂,用右手輕揉左乳房。
  3 手掌從乳房外部開始,從向乳頭推進。
  4 換一個方向重複上述步驟。
  5 然後舉右手放在頭頂,用左手輕揉右乳房。
  6 最後,坐在鏡子前面,檢查乳房顏色或皮膚變化。
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