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口瘡難癒 多補充B群、鐵質

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口瘡難癒 多補充B群、鐵質

【元氣周報/駐站記者/劉惠敏;解答/國泰醫院耳鼻喉科主治醫師方德詠】

 

Q:我兩個孫子現已讀大學,但從小就容易嘴裡有破洞,吃東西很痛苦,看過醫師,好一陣子又破了,一直無法根治,該看哪一科?或飲食上該注意什麼,才可減少破洞?(丘立霞)

 

A:嘴裡有破洞俗稱口破,就是醫學上的「口瘡」,依嚴重度區分,輕度口瘡不會超過1公分,容易癒合,嚴重者超過2公分,不僅難癒合,還可能形成疤痕,最嚴重的疹類口瘡,偶爾會出現十幾個破洞。讀者若需要治療或檢查,可以諮詢耳鼻喉科醫師意見。

 

口瘡形成的原因,可能是牙齒過尖或食物過於堅硬等,磨傷口腔,或因為緊張、壓力;飲食上因素,例如過量咖啡、花生或是缺乏維他命B12、葉酸、鐵質皆可能引發口瘡。抽菸也容易造成口腔黏膜受傷、女生生理期常出現口瘡症狀,可能是因為荷爾蒙變化。

 

如果口瘡一直發生於同一處,超過3周以上沒有癒合,就要懷疑是否為腫瘤、免疫方面疾病,或是病毒感染、藥物(如某些止痛藥)的反應。

 

如果不會影響進食、日常生活,可以靜待口瘡自然癒合;若影響生活、造成疼痛,可以使用口內膠、抗菌的漱口水,減少疼痛與嚴重程度,痛得無法忍受可以吃止痛藥,但這些都只能緩和症狀。

 

排除疾病、藥物等因素後,口瘡治療就得透過飲食、生活調養來改善,減少口瘡發生,可多補充富含維他命B群、鐵質食物,尤其讀者的孫子都還是學生,要試著適當紓解課業壓力,保持規律作息,足夠睡眠、運動也是重要的良方。

【2008/11/09 聯合報】

 

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