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告別蝴蝶袖

告別蝴蝶袖

[size="5"]告別蝴蝶袖
手臂後方的肉肉,平時看不見一穿上無袖背心或者緊身一些的衣服就原形畢露,想要告別拜拜袖的尷尬,除了運動最有效之外,配合按摩讓妳更快和蝴蝶袖說再見。

Point:拜拜蝴蝶袖
手臂彎曲舉至與肩同高,從手肘開始順著手臂往腋下的方向推。

按摩秘訣
按摩的目的就在促進膚表循環,讓保養成分效果能夠充分發揮,同時也可促進淋巴循環幫助排除廢物,一個部位以按摩3到5分鐘最好,手勢記得要由下往上順著身體循環的方向。

:cool:

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這篇快來趕走我的蝴蝶吧

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