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胖妹減肥35公斤 搖身變模特兒 - 柳丁減肥法

胖妹減肥35公斤 搖身變模特兒 - 柳丁減肥法

85公斤的胖妹,搖身一變成為身高171公分50公斤的美麗模特兒,一位叫做「可藍」的美少女,在她的部落格秀出她過去與現在的照片,讓很多網友看了之後大呼不可思議!

可藍坦承自己過去常常被譏笑,後來嚐試了很多減肥方法,終於減重了35公斤,不過,醫生看了可藍減肥的經歷之後,表示每個肥胖的原因不同,可藍成功的例子不見得適用於其他人,這個胖嘟嘟的小女孩,你相不相信已經變成這樣美麗的美少女!



 

目前擔任模特兒的可藍,自己在部落格上大方秀出小時候肥胖的模樣,她回憶最重的時候是在國中三年級的時候。可藍:「國中同學會,就是去的時候站在旁邊,那時候大家想說這女生是誰,然後她就跑來叫我的名字,結果她們就說你是可藍喔,我說對,是我,他們都認不出來了。」

 

可藍試過各式各樣的減肥方法,包括結食跟催吐,不過,她後來發現最有用的就是「柳丁減肥法」!每天睡醒就喝250c.c.的水,早餐只吃2顆柳丁,中午先喝250c.c.的水再吃2顆柳丁及一些飯菜,晚餐盡量不吃

 

這樣的減肥方法,讓可藍在2個月就瘦了8公斤!不過看在減肥專科醫生的眼中,仍然覺得不是很健康。減肥專科醫生劉伯恩:「短時間是可以,畢竟我們人體需要三大營養素,蛋白質、碳水化合物以及脂肪,這都是需要的,所以不鼓勵這種急瘦方法,雖然可能有效,但不是每個人都適合的。」

 

可藍表示減肥最重要的就是毅力,當然也要找出最適合自己的方法,她說胖妹需要大家的鼓勵,她就是最好的例子。


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但是大家還是要小心,看這種減肥方式到底適不適合自己,如果不舒服,要馬上停止,還是身體健康是最重要的,沒辦法忌口的人,還是只能吃減肥輔助食品來幫助減輕體重的。

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減肥真的要很小心,每個人適合的方法不同,最重要的是找到自己適合的

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要選擇對自己身體有益的減肥方法,例如:運動,記得要有恆心~

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沒錯~

千萬不可以亂聽偏方

不然會傷害到自己的身體唷~
美容/時尚版版主

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飯後或飯前喝些柳丁汁是不錯...
因為我覺得可以幫助排便...^o^

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沒錯...每個人的體質都不同
所以各種減肥偏方也不見得適合每個人
還是選擇對自己身體有益的方法最好了
像我覺得規律的運動就是最好的方法了

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感覺吃那樣會餓死
我沒有毅力啊!

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只單吃ㄧ樣食物是很容易讓身體生病的...還是要均衡飲食.要靠運動才是正確的!!

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果然真的成為正妹一個,我也好想要哦

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減肥要小心呀 愛迪達鞋子 adidas外套

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看在營養學的角度,只吃柳丁真的對身體會有影響呢@@
個人還是喜歡中醫調理減重~~

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