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快樂的胎教方法與意義

快樂的胎教方法與意義

當您發現自己懷孕時,各位幸福的孕媽咪們就可以開始著手胎教囉!胎教的目的和功效何在?胎教的方式琳瑯滿目,如何挑選最適合自己和寶寶最適當的方式?隨著胎兒一天天在子宮內成長,您知道胎教方式也該循序漸進嗎?

[B][color="DarkOrange"]胎教的意義[/B]
迎接寶寶的來到多麼令人喜悅!當您懷孕後,身邊的婆婆媽媽、親朋好友們是否便開始替你蒐集一籮筐的胎教方法呢?譬如多聽音樂、常看畫展、練習書法、保持心情愉快…等等。那麼,「胎教」的意義到底為何?

[B][color="darkorange"]建立胎兒健康的成長空間[/B]
台北市立萬芳醫學中心婦產科主治醫師仇思源表示,廣義的來說,胎教就是讓胎兒在一個健康快樂的環境下成長。而這個健康快樂的孕育環境則包括了母體健康的子宮,以及來自母體提供的充足養分、爸媽的期待..等等。

[B][color="darkorange"]胎兒能聽見外界的聲音嗎?[/B]
根據目前對胎兒生長發育的了解,胎兒約9週大就會開始出現肢體動作,約20週左右,寶寶的聽覺器官就已發育成熟,所以學理上,胎兒應該能夠聽到外界的聲音。以超音波下的胎兒為例,在測試杜卜勒胎心音時,透過儀器可以看到寶寶動得很厲害,這就表示寶寶對聲波有反應。

[B]不同時期建議的胎教方法[/B]
隨著胎兒日漸成長,胎兒和母體之間的感應也會愈來愈密集!因此,不同時期也有各種相對應的胎教方式!

[B][color="darkorange"]懷孕2~3個月[/B]
體內要開始準備小生命的來到!孕媽咪要保持愉悅心情,告訴自己要當媽媽囉~。飲食上要多攝取新鮮的蔬菜水果,攝取充足的營養素,打造健康的孕育空間。

[B][color="darkorange"]懷孕4個月[/B]
這時候的你可以開始閱讀一些胎教書籍,多看可愛寶寶的圖片,一方面也能開始進行想像訓練,譬如冥想、瑜伽,都能幫助自己身體放鬆。仇思源醫師表示,第一次懷孕的孕媽咪會比較容易緊張,因為一方面擔心胎兒的成長狀況,另一方面體型的變化和孕期不適,也會讓不少孕媽咪感到苦惱,因此這時期孕媽咪若能展開自我放鬆訓練,對於幫助自己轉移注意力也會有不錯的功效。

[B][color="darkorange"]懷孕5個月[/B]
當胎兒成長到4~5個月時,胎兒已經可以聽到聲音囉!這時期孕媽咪不妨可以聽些讓自己感到心情愉快的音樂,譬如抒情、古典、甚至有節奏感的音樂(只要不會讓自己感到煩躁、緊張的音樂皆可)。此外,當您感受胎動時,別忘了溫柔地和寶寶說說話,也可以溫柔的撫摸肚子,想像寶寶的樣子,讓寶寶感受到爸爸媽媽對他的愛和期望。

[B][color="darkorange"]懷孕6~7個月[/B]
懷孕6個月之後,寶寶的胎動更加活躍了!您除了和寶寶說話,聽音樂之外,也可以唸一些故事書給寶寶聽!此外,也能多看可愛寶寶的照片,想像寶寶的樣子。

[B][color="darkorange"]懷孕8個月[/B]
這時期的您可以開始看些簡單的繪本,想像花、鳥、水果的圖案,告訴寶寶:「這是花、這是小鳥…等」。您也可以幫寶寶取一個暱稱,當您感受到胎動時,要多和寶寶說話,或是用想像的方式,告訴寶寶:「你要健康的長大,要平安的出生哦!」

[B][color="darkorange"]懷孕9~10個月[/B]
愈接近生產日期,和寶寶的溝通就會更密集了!您可以告訴寶寶,自己正在做什麼事情,譬如:「媽咪正在幫你挑衣服哦~」、「我們現在正要去散步呢!」、「我們和爸爸現在正要去看電影哦!」假使遇到胎動比較激烈,您也能試著告訴寶寶:「寶寶要乖乖哦,爸爸媽媽都希望你要健康哦!」

[B][color="darkorange"]健康快樂的孕媽咪 孕育健康的聰明寶寶 [/B]
每位孕媽咪都是最辛苦的女性!無論您選擇何種胎教方式,只要能保持心情愉悅,對健康無害,就是對寶寶最棒的胎教!因為健康快樂的孕媽咪,才能給寶寶穩定的成長空間,孕育優質的聰明寶寶。

懷孕期間 有好的胎教自然是相當重要的 但是怎麼樣才是最好的胎教呢
就是保持心情愉快 身體也健康摟
我是小鹿

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母教第一是胎教.胎教乃教於稟質之初。凡女人受孕之後.務必居心動念行事.唯誠唯謹.一舉一動.不失於正。

尤宜永斷腥葷.日常念佛.令胎兒稟受母之正氣.則其生時.必安樂無苦。所生兒女.必相貌端嚴.性情慈善.天姿聰明。

及至初開知識.即為彼說做人之道理。如孝、弟、忠、信、禮、義、廉、恥、等。及三世因果之罪福.六道輪迴之轉變。

俾彼心中常常有所恐怖.有所冀慕。再令念佛、念觀世音.以期增福增壽.免災免難。不許說謊話.說是非.打人罵人。

不許遭踐字紙.遭踐五穀.遭踐一切東西。不許亂喫食物。不許與同里?兒聚戲。稍長.即令熟讀太上感應篇.文昌陰騭文.

關帝覺世經.俾知有所師法.有所禁戒。一一為其略說大意.以為後來讀書受益之前導。幼時如是.愈讀書愈賢善.

不患不到聖賢地位.光宗耀祖也。否則任性憍慣.養成敗類.縱有天姿.亦不知讀書為學聖賢.則讀的書愈多愈壞。

古今大奸大惡之人.皆是有好天姿大作用之人。
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