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鼻塞跟便秘的按摩穴道

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鼻塞跟便秘的按摩穴道

小孩大人應該都有效喔,下次找到穴點圖再貼上來

【穴道名稱】:支溝。
【身體部位】:手部穴道。
【十二經脈】:手少陽三焦經。
【治療效果】:理氣通便,通絡止痛功效。主治便秘、肩背痛、肋間神經痛。
【穴位找法】:手腕關節背面正中直上三寸(約四橫指),在橈骨尺骨縫中。
【穴道按摩DIY】:
              1.(按摩手法):推按法。
              2.(力道節奏):左手曲肘放腹部,右手曲肘稍握拳,以食指第2指
                  間關節上下推按穴道,推按10秒鐘,休息5秒鐘。
           3.(反覆進行時間):左、右手各約5分鐘,每日早、晚各1次。

~夏日陽光~暖暖的

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