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[求救]餵母奶的媽咪,要如何減肥?

[求救]餵母奶的媽咪,要如何減肥?

人家說產後的六個月是瘦身黃金期,可是餵母奶又要補充足夠的熱量才能給小寶貝營養,真是兩難耶!

因為我餵全母奶,到現在體重還是一樣不動如山,怎麼辦?很怕過了黃金期,就瘦不下來,
有沒有人有什麼法寶可以瘦身跟營養兼具?
我是小鹿

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減肥的大敵,就是不運動想一步登天,你就多多運動試看看吧

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